现在来看这话不无道理，2022相比过去的2021，疫情依旧反复，反垄断政策、俄乌冲突等，都对经济大环境产生了很大的影响。
因为疫情反扑生产歇业，经济停滞，众多商家更是苦不堪言，没有了生意，还要面对房租以及人工等支出，作为上班族，很多人都被裁员，或者面临降薪裁员的压力。
写给最近状态不好的你
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美团王兴曾说过：2019年是过去十年最差的一年，但或许是未来十年最好的一年。
每个人都很焦虑、迷茫；今天这篇文章，想来分享一下：如果状态不好，应该如何调整心态，扭转不利局面。
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在这里小瑞给你两点小建议：
1、每天花30-60分钟去做一件对你长期有价值的事
比如培养一门爱好，读书、画画、唱歌...
或者提升一下学历、学习一门赚钱的技能，可以是拍短视频、考证...
一定要找个自己感兴趣的，这样你才能保证长时间坚持去做。
让自己每天都有一点进步，获得一些成就感。
2、每天为自己的生活找点变化
每天找点不一样的事情去做，比如：
偶尔换一条上班的路线；
每周参加一次小活动；
...
别小看这些“小动作”，很多时候能让你的心情由阴转晴。
一段时间的状态不好没关系，好好调整，好好和自己相处。
没有谁总是铁打的进取状态，总有疲惫与沮丧的时候，这样的人生才有温度。
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